Ciasteczka owsiane z udziałem jelitonu

Był już przepis na ciasteczka tego typu bardzo chrupiące i bez udziału mąki.[tu]. Poniżej przepis na takie z mąką. Co nie znaczy, że nie są chrupiące. Jak dla mnie te smakują lepiej i są doskonałą zdrową przekąską .
Udział Jelitonu zapewnia im duuużo błonnika ;)

Tilapia po indiańsku - przyprawa do ryb Alaska

Co raz częściej na opakowaniu przyprawy możemy spotkać zamieszczony przepis, który jest propozycją dania do którego można użyć tejże przyprawy.  Przydają się gdy nie ma się pomysłu na obiad. Nie raz zdarzyło mi się iść do sklepu i przeglądać tyły opakowań przypraw w poszukiwaniu inspiracji :D

Z tą potrawą było troszkę inaczej. Meilowo dostałam reklamę z zamieszczonym w niej przepisem na Rybę po indiańsku. Przyciągnęła moją uwagę i wiedziałam, że muszę tego spróbować !
No i przyprawa jest już u mnie :), ba.... nawet przepis wypróbowany, a rybka pochłonięta w całości :D

Jeliton

Kampania Jelitonu dobiega końca i czas w końcu napisać jak się sprawdził u mnie.
Serwis Rekomenduj.to nie próżnuje i co kilka dni mi przypomina o raportach z rozmów. Kilka osób dostało ode mnie po kilka saszetek do wypróbowania i miały one pozytywne wrażenia.
Dwie blogerki wylosowane przeze mnie także otrzymały po opakowaniu. Ania jak się potem okazało też się dostała do tej kampanii, ale nie przeszkadzało jej to w testowaniu, ponieważ ma kompana do tworzenia bloga. Ania o Jelitonie - [tu]
Marzenka (Rzenn) dopiero dostała paczuszkę. Sporo było z nią zamieszania, ale w końcu dotarła ;). Dlatego też na jej recenzję trzeba jeszcze troszkę poczekać.

A jak to było u mnie z tym Jelitonem?

Zielona herbata z opuncją - Big Active

Zielona herbata zdrowia doda.... każdy to wie.
A jakie dokładnie są jej dobroczynne właściwości?
A więc:

• powoduje zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej podczas spoczynku oraz zapobiega otyłości,
• poprawia wrażliwość na insulinę i tolerancję glukozy u zdrowych młodych ludzi,
• redukcja poziomu złego cholesterolu w organizmie poprzez obniżenie produkcji trójglicerydów i zwiększenie poziomu dobrego cholesterolu,

"Aby móc korzystać jednak z jej dobrodziejstw bardzo istotny jest sposób zaparzania. Po pierwsze – zielonej herbaty nie zalewamy wrzątkiem. Temperatura wody powinna być dostosowana do gatunku (kupując warto o to spytać sprzedawcę), jednak nigdy nie może przekraczać 90°C. Po drugie – istotny jest czas zaparzania, który decyduje o właściwościach napoju. Po zaparzaniu przez 2-3 minuty będzie wykazywał on działanie pobudzające, po 5-6 – uspokajające. Po trzecie – nieodpowiednie zaparzanie może spowodować zmianę i smaku, i koloru herbaty, która stanie się  bardziej gorzka i znacznie ciemniejsza. Po czwarte – ważna jest woda, której użyjemy do przygotowania naparu. Powinna być niechlorowana i uboga w wapń. Jeśli więc nie mamy możliwości jej przefiltrowania, korzystajmy z mineralnej, niegazowanej, o niewielkiej zawartości wapnia"